_liu's Journal, 16 Mar 20

обед 🍲 ячменная каша с огурцом, 🍄грибы в сливочно-сырном соусе 🧀 груша за кадром
КБЖУ : 420/15/17/63
и антисептик на фоне😅

View Diet Calendar, 16 March 2020:
1361 kcal Fat: 46.60g | Prot: 87.78g | Carbs: 167.06g.   Breakfast: Миндаль, Голубика, Грецкие Орехи, Vitanella Молочний Напій Протеїновий, Liu Клубничный Джем, Liu Сырники. Lunch: Кешью, Груша, Лимон, Огурец (с Кожурой), Tesco Каша Ячмінна (Перлова), Liu Шампиньоны в Сливках с Сыром. Dinner: Kaufland Мааздам Light, Яблоко Голден, Голубика, Fitness Style Хліб Житній, Баклажаны Гриль, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо без Жира, Marinero Минтай Отварной. more...

15 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_liu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.