|
19:00 bugunu kapattim. Aslinda hic acikmamistim. Sikintidan yedim. Spor yapmak icin enerjimde yok. Genel olarak moralim bozuk. Harekette etmiyorum. Vermeyi biraktim da insallah almam. Alsamda onemsemeyecegim sanirim. Hersey bos.
|
1272 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 33.22g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Kavrulmuş Patates, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Zeytinyağı, Yörsan Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta, Tereyağı. Lunch: Hindistan Cevizi Yağı, Süt, Eti Karam Bitter, Pakmaya Aşure, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Karnabahar Yemeği. Dinner: Ispanaklı Börek, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
|
 Comments
16 Mar 20 by member: mr.acar
|
Mr.acar bende bilmiyorum. Somut bir nedeni yok. Gelecek icin fazla kaygiliyim sanirim.
16 Mar 20 by member: Belde.
|
bu ruh hali zaman zaman bana da geliyor umarım kısa sürede geçer
16 Mar 20 by member: tugcndjdjf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|