Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 140.48g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Пятерочка Авокадо, Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Омлет в Духовке, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Multi Pro, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Повидло Персиковое, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Aroy-D Паста Том Ям, Fish House Тунец Натуральный, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|