Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 63.49g | Carbs: 203.27g.
Breakfast: Globus Кукуруза Консервированная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Масло Подсолнечное, Равис Котлеты Ассорти Халяль, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Globus Кукуруза Консервированная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), O'Zera Белый Карамельный Шоколад. Snacks/Other: Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Равис Котлеты Ассорти Халяль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|