Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 69.17g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Сырная Лепешка. Lunch: Чай с Молоком, Овсяноблин, Окей Лазанья с Мясом , Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Гренки Домашние, Капустный Салат, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chybenko.lena62's Weight History
|