ms.ksenialekseeva's Journal, 17 Mar 20

всеми силами стараюсь не поддаваться панике 🙏 поэтому, вот, бегать пошла. на 7 км торкнуло 😂

полумарафон в конце апреля отменили, десятка в конце марта пока в силе. будем искать плюсы - будет больше времени подготовиться к следующему

и вообще, я тут в отпуск собралась, бл. на пару дней домой, потом в Москву. билеты куплены, отель забронирован, отменять все не хочу 😂 ну, гулять и вальяжно пить винишко в номере ведь никто не запрещал, да? заболеть не боюсь совсем, ко мне вирусы уже больше 10 лет не прилипали, но вот куда пойти и что делать, пока не понимаю 🤔🤔🤔

из хорошего - на 4 дня назначили физиотерапию для спины и наконец заказала всякие полезности с айхерба.

View Diet Calendar, 17 March 2020:
1722 kcal Fat: 61.72g | Prot: 87.61g | Carbs: 217.81g.   Breakfast: Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника,  Семга Слабосоленая, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки,  Картофель Отварной,  Сырой Овощ, Авокадо Авокадо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Dinner:  Персики,  Яблоко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная,  Моё Странное Имбирное Печенье,  Банан. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ms.ksenialekseeva's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.