|
Сравниваю 3 и 17 марта:
Вес 69,7 и 66,5
О. Руки 29,7 и 28,5
О. Груди 97,5 и 93,5
Талия 80 и 77
Живот 99,5 и 96
О. Бёдер 108 и 105,5
О.бедра 61,5 и 58
Почти все по 3
Прям фикс прайс какой-то 😀
|
1500 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 227.78g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Магнит Айва, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 2,5%, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Рафаэлло Конфета, Чеснок, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Вкусарт Навага Рыба. Snacks/Other: Киви, Рафаэлло Конфета, Банан, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours and 37 minutes. more...
|
|