Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 52.70g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Блины с Творогом, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Котлета Говяжья. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Nutmix Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, ПП Кекс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|