Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 74.73g | Carbs: 248.72g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Maggi Листы для Жарки, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Магнит Банан, Яйцо, Первый Вкус Кефир 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: KDV Вафли Zebra, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Snacks/Other: Даниссимо Клубника-Банан, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Фабрика Качества Колбаса Вареная Любительская, Хлеб Черный, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Черное Море Сироп Вишня, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Малина. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|