kubraozdemir894's Journal, 18 Mar 20

bugün muz kullanmadım çünkü onu wasa ve fıstık ezmesi ile tüketicem.yulafın her halini seviyorum ya içine bitter koyunca harika ,efsane, muhteşemm oluyo denemediyseniz mutlaka ama mutlaka deneyin.pişman olmıcaksınız.

---

2062 kcal

Fat: 89.33g | Prot: 49.25g | Carbs: 262.23g.   Breakfast:  Ceviz,  Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Karam Bitter %70 Kakao, Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Lunch: Nutella Nutella,  Kepekli Ekmek,  Kahve (Demlenmiş), Wasa Original,  Muz, Fıstık Ezmesi. Dinner:  Bulgur Pilavı, Uno Kepekli Ekmek,  Tarhana Çorbası. Snacks/Other:  Çikolata, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Ülker Hanımeller Kurabiyem, Ülker Çokoprens, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek,  Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Süt. more...

1423 kcal

Exercise: Housework - 30 minutes, Reading - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...