Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 79.46g | Carbs: 69.68g.
Breakfast: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Калина Малина Йогурт из Коровьего Молока , Радость Вкуса Сыр Ореховый, Первый Вкус Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Окское Яйцо, Благо Масло Растительное Рафинированное, Му-Му Картофель Целый Отварной Очищенный , Долгая Жизнь Квашеная Капуста. Dinner: Ашан Огурец, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Ясные Зори Куриная Грудка, Globus Томаты Черри , Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|