Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 18.26g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Яблоко Зеленое. Lunch: Ашан Перловка с Овощами . Dinner: Bonduelle Маслины без Косточки, Петрушка, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Десерт Наполеон, Батончик Мюсли. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasy005's Weight History
|