Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 104.25g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Лента Сыр Пошехонский 45%, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Вареное Яйцо. Lunch: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, Пятерочка Лук Репчатый, Три Корочки Сухарики, Щи с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная, Мистраль Гречка Отварная, Минтай Жареный. Snacks/Other: Royal Forest Шоколад Молочный с Миндалем, Минтай Жареный, Чай, Творог 5%, Ашан Финики Иран. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Просто's Weight History
|