Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 114.15g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Своя Линия Чернослив, Курага, Творог 9%, Печеное Яблоко, Millennium Чёрный Шоколад, Кофе, Пончики Покрытые Шоколадом. Lunch: Верес Горчица Французская, Редис, Куриное Филе на Гриле, Чечевица Вареная. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Грудки (Запеченые), Славия Сыр Грация 20%, Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло. Snacks/Other: Миндаль, Жменька Хлебец Рисовый, Авокадо, Премия Горбуша Слабосоленая, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|