Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 38.64g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Черное Море Сироп Вишня, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Жимолость. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Малина, Черное Море Сироп Вишня. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Пятерочка Яблоко Красное , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), SPAR Мармелад Жевательный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|