Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 185.54g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Избенка Сыр Страчателла, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное. Dinner: ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный", Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|