kubraozdemir894's Journal, 19 Mar 20

kahve yanına çok yakışan irmik toplarımmm😍😋
ara öğün şeysi için hazırladım tarif isteyen olursa verebilirim çok basit ve çok az malzemeli

View Diet Calendar, 19 March 2020:
1373 kcal Fat: 57.50g | Prot: 63.66g | Carbs: 156.62g.   Breakfast:  Ceviz,  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler,  Haşlanmış Yumurta. Lunch:  Yeşil Elma,  Bal, Dost Tam Yağlı Süt,  İrmik. Dinner: Uno Kepekli Ekmek,  Bakla,  Kırmızı Mercimek Çorbası,  Ayçiçek Yağı. Snacks/Other:  Kıyma,  Ekmek. more...
1358 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Tarifi alalım lütfen fırsat bulursak kendimize ve çocuğa yaparız 😊😍 
19 Mar 20 by member: selimecanan
Afiyet olsun Kübra 👍 
19 Mar 20 by member: Keremn
Tarif😻 
19 Mar 20 by member: kankambenimbee
selimecanan Malzemeler ; 4 yemek kaşığı irmik 1.5 su bardağı süt 1 yemek kaşığı bal(pekmezde olur), (tatlı seviyosanız balın miktarını 2 yemek kaşığı koyun) 1 yemek kaşığı kakao yapılışı ; hepsini kaynatın yoğunlaşınca altını kapatıp oda sıc. soğutun yuvarlayıp hind. cevizine bulayın. buzdolabında dinlendirin afiyetle yiyin. hepsini yemeyin tabi😊😂  
19 Mar 20 by member: kubraozdemir894
kerem teşekkür ederim 😊 
19 Mar 20 by member: kubraozdemir894

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kubraozdemir894's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.