ikatrisnayanti's Journal, 19 Mar 20

Mau tahu yang spesial dari menu siang ini ? sambalnya donk....Ini sambal tomat ditambahkan kurma..... rasanya pedas manis gitu .... Nikmatnya ...

View Diet Calendar, 19 March 2020:
1177 kcal Fat: 42.34g | Prot: 59.00g | Carbs: 144.39g.   Breakfast: Buah Naga. Lunch: Kurma, Sambal Goreng, Kangkung, Dada Ayam, Tempe,  Nasi Putih 100 Gram. Dinner: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan. Snacks/Other: Richeese Bisvit Selimut, Fitbar Nuts. more...

64 Supporters    Support   

Comments 
cara buat sambelnya gimana kak?  
19 Mar 20 by member: sitinurhaliza251999
kak bumbu tempe baakarnya itu apa yah kalo bole tau? 
19 Mar 20 by member: adindaardiana97
sambelnya 🤤 
19 Mar 20 by member: nurulwr2
Tempe diungkep pakai bawang putih, ketumbar, jahe, kunyit, dan garam .... trus langsung dipanggang di teflon tanpa minyak  
19 Mar 20 by member: ikatrisnayanti
Sambelnya cabe rawit 5, cabe merah keriting 10, bawang merah 4, bawang putih 1, tomat 1, terasi abc 1....tumis dengan olive oil sampai layu.....lalu diuleg, tambahkan garam, dan 1 buah kurma...  
19 Mar 20 by member: ikatrisnayanti
maaf teh beli Oliv oil nya di mana ya saya ga pernah nemu 
19 Mar 20 by member: wahyuniyuyun
pasti dari dr. zaidul Akbar resep ini🤣🤤aku pengikut setianya 
19 Mar 20 by member: Miaw_miaw
Olive oil bisa beli dimana aja, giant, superindo, atau toko bahan kue juga ada, toko barang import juga banyak kok kak 
19 Mar 20 by member: amoyku
pakenterasi ga mba sambelnya? unik sekali pakai kurma gmn rasanya mba? hehehe 
20 Mar 20 by member: vany fatmawati
Sambalnya pakai terasi ya mba... 
20 Mar 20 by member: ikatrisnayanti
Coba cek postingan Dr. Zaidul akbar di Ig scroll aja ke bawah nanti jg ada sambal kurma namny 
20 Mar 20 by member: Miaw_miaw
waduh, mupeng aku .. pengen nyomot haha 
20 Mar 20 by member: bangHasanku
endezzzz 
21 Mar 20 by member: devaniata

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ikatrisnayanti's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.