|
Все приплыли)))
|
1624 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 97.88g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Biotela Омега 3, Му-У Ряженка 2,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Сердечки с Морковкой и Луком, Гречка с Маслом. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Красное Яблоко, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Пятерочка Банан, Endorphin Протеиновый Батончик. more...
|
|
21 to 40 of 52
 Comments
19 Mar 20 by member: пафос
|
Сколько калорий в день употреблялся?
19 Mar 20 by member: TatBorV
|
Поздравляю вас! молодец!!
19 Mar 20 by member: Рузанночка@
|
Танюша, ты просто бомбическая!!!
19 Mar 20 by member: ЭхОляОленька
|
19 Mar 20 by member: fhshk
|
19 Mar 20 by member: Ami5755
|
Поздравляю с достигнутой целью! Теперь главное удержать! Как бы это не странно звучало, но.. реально это сложней чем худеть.
19 Mar 20 by member: DFFilafova
|
DFFilafova, мне нет, это уже мой образ жизни.
19 Mar 20 by member: tanyakli75
|
пиздец, мне тоже 40 кг нужно сбросить, но я максимум 1 месяц продерживаюсь на диете, а тут 17 ;(
19 Mar 20 by member: lSergeyl
|
19 Mar 20 by member: nata426
|
19 Mar 20 by member: shturm_n
|
Я вообще не могу скинуть ни одного кг.
19 Mar 20 by member: shturm_n
|
Такой силы воли только позавидовать 👍🏻👌🏼
19 Mar 20 by member: tatyanamini87
|
А я не поняла... Вы за первые полгода 35 кг сбросили? Как? Нет... это всё круто! Но как?!?
19 Mar 20 by member: Iren_Rud
|
19 Mar 20 by member: lyalkova76
|
Iren_Rud, ну наверно так, просто последние месяца 4 ягоняла 5 кг туда-сюда. Ещё fatsecret я не сразу вела, как начала худеть.
19 Mar 20 by member: tanyakli75
|
А за сколько скинули месяцев?
19 Mar 20 by member: татьянамаклакова
|
Поздравляю!!!
Ребят, вы читайте комменты (их не так пока много), как минимум уже четверо спросили про срок похудения...
19 Mar 20 by member: Катька0
|
19 Mar 20 by member: ondarinaaa
|
Круто!!! Вы большая умница
19 Mar 20 by member: Gelya85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|