Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 113.25g | Carbs: 190.68g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Махеевъ Повидло Персиковое, Свекла Вареная, Billa Свиная Вырезка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|