Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 48.43g | Carbs: 219.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Картофельное Пюре, Чай. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Картофельное Пюре, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Лук. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|