Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 162.09g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Isey Skyr Исландский Скир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Плов с Курицей. Dinner: Избенка Сыр Страчателла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай Филе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|