Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 89.59g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, La Molisana Макароны. Lunch: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Красная Икра Красная Икра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Healthy Food Печенье Овсяное с Шоколадом, Братья Караваевы Форель Слабосоленая с Укропом, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonofthebitch's Weight History
|