Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 129.76g | Carbs: 204.78g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Вокруг Света Какао-Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Вокруг Света Какао-Порошок, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Вокруг Света Какао-Порошок, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Тревиль Камамбер Классик, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|