Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 97.73g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяные Отруби. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Чеснок, Хлебец, Редис, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Печень. Dinner: Куриная Печень, Грецкие Орехи, Хлебец, Сельдь Соленая, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Вкуснотеево Ряженка 4%, Творог 5%, Льняные Семена. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|