Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 202.64g | Carbs: 82.34g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное. Dinner: Яблоко Зеленое, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Вырезка Телячья. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|