Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 45.78g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ядрена Копоть Сосиски Классические, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lohnesska's Weight History
|