Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 43.76g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Колбаса, Лепешка, Чай, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Печень Говяжья, Спагетти. Lunch: Курица Вареная, Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пряники, Апельсин, Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|