Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 62.63g | Carbs: 216.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Мандарины. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Три Медведя Monaco Эклер Брауни, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Арахис, Пирожок с Картошкой, АТБ Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|