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Déficit calórico e infelizmente menos exercícios físicos devido ao COVID 19
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76.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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797 kcal
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Fat: 37.62g | Prot: 48.52g | Carbs: 61.09g.
Breakfast: Mariza Canela em Pó , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Ricota Fresca, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Hellmann's Maionese Light, Abobrinha Refogada, Abóbora, Da Terrinha Tapioca, Patinho, Ovo. Dinner: Chá (Infusão). Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Seven Boys Bolo Formigueiro. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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quelecoframos's Weight History
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