Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
569 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 31.60g | Carbs: 56.96g.
Breakfast: Bombbar Choco Protein Paste , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет, Кофе. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Какао, Село Лесное Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Овсяноблин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyalove4177's Weight History
|