Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 24.03g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Плавыч Сливочный Сыр Плавленый, Каравай Хлеб Литовский, Чай Зеленый с Медом, Сметана , Оладьи на Кефире с Сосисками. Lunch: Каравай Хлеб Литовский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахар, Оладьи на Кефире с Сосисками, Картофельная Котлета, Сметана , Кэмми Тальятелле, Лучшие Рецепты Икра из Свеклы, Каравай Хлеб Литовский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кирюшка888's Weight History
|