Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 65.36g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Варенье, Сухие Сливки, Сахар, Tchibo Кофе, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Суп Куриный, Мандарины, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Помидор Запеченный, Лук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Молоко Зауралья Кефир 1%, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*"Ксения"*'s Weight History
|