Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 49.68g | Carbs: 204.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Сметана, Сибирская Коллекция Пельмени. Dinner: Жареная Картошка, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. Snacks/Other: Сахар, Апельсин, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaevna-o's Weight History
|