Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 51.47g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Саянский Бройлер Карпаччо, Сыр Российский, Каравай Хлеб Городской. Lunch: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Dinner: Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Борщ. Snacks/Other: Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
les_ichka's Weight History
|