danivise92's Journal, 22 Mar 20

Ipercalorica 2600 kcal + allenamento a casa

Collo 36.3 (+0.3)
Torace 102.9 (+0.5)
Vita S 76.8 (+0.3)
Vita L 85 (+0.3)
Fianchi 95.5 (+0.2)
Femore dx 59.2 (+0.2)
Femore sx 59.2 (+0.2)
Bicipite dx 34.6 (=)
Bicipite sx 33.6 (=)
71.6 kg Lost so far: 13.4 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 March 2020:
2644 kcal Fat: 87.88g | Prot: 159.47g | Carbs: 295.81g.   Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Soligo Latte Intero, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche. Lunch: Piselli Cotti, Arrosto di Vitello, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi di Patate. Dinner: Pizza Rossa, Gorgonzola, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Mela, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fragole, Myprotein Impact Whey Protein, Soligo Latte Parzialmente Scremato. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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