bülentovacik68's Journal, 22 Mar 20


View Diet Calendar, 22 March 2020:
1645 kcal Fat: 80.10g | Prot: 107.14g | Carbs: 143.86g.   Breakfast:  Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch:  Ceviz,  Sucuk,  Çökelek,  Yeşil Zeytin,  Haşlanmış Yumurta,  Marul. Dinner:  Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir,  Kırmızı Domates,  Salatalık (Soyulmuş),  Yeşil Yapraklı Marul,  Haşlanmış Yumurta,  Beyaz Ekmek,  Çökelek. Snacks/Other: Sütlü Kabak Tatlısı, Eti Etimek , Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Kurutulmuş Kayısı, Ülker Bitter Çikolata %60,  Çay (Demlenmiş),  Şekersiz Türk Kahvesi. more...
2483 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bülentovacik68's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.