Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 98.79g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карусель Сыр Легкий, Геркулес Монастырский. Lunch: Свеклы, Олейна Масло Растительное, Грудка Индейки, Полба. Dinner: Куриная Грудка, Kotanyi Масло Тыквенное, Салат Айсберг. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|