Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 20.09g | Prot: 45.90g | Carbs: 48.59g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло. Lunch: Соевый Соус, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Фрутоняня Пюре из Яблок , Оливковое Масло, Свекла Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kat_kaktuss's Weight History
|