Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 81.31g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Макларин Кефир 1%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, ВкусВилл Катык, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи. Lunch: Excess Free Коровка на Диете, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное. Dinner: ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Катык. Snacks/Other: Excess Free Карамешки с Орешками , Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|