Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 34.68g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухари, Чай с Молоком и Сахаром, Каша Овсяная. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сухари, Чай с Сахаром, Постные Фрикадельки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sumka.776's Weight History
|