Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 154.00g | Carbs: 228.21g.
Breakfast: Torta Pro al cacao, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Gran Biraghi Parmigiano , Findus Cremosa Zucca e Carote, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Carnaroli. Dinner: Mela, Orogel Contorno Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Mela, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Torta Pro al cacao. more...
|
steady weight
|
|
|