|
|
212 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 2.00g | Carbs: 6.00g.
Breakfast: Авокадо Авокадо. more...
|
|
 Comments
Привет Тань! Рад видеть тебя снова!Как успехи, как самочувствие?
24 Mar 20 by member: alexandr.w.p1975
|
Привет Саш, я на пп, немного решила тормознуть с кето, пока удобно и комфортно, наелась сала так сказать, форма отличная, на мой взгляд, не было никогда такой.... особенно верх, работаю усиленно над низом теперь, что то он плоховато пускается, ты как? Что нового, какие новости?)
24 Mar 20 by member: shadow1986
|
О, я как раз тебя вспомнил тут. Когда в магазине все угли народ разобрал в виде гречки и макарон, я обратил внимание что для Кето диеты на прилавках остался идеальный набор продуктов. Как я.. продолжаю худеть. Снова дефицит и принцип простой еды. Т.е. минимум ингредиентов и никаких полуфабрикатов. Никакого общепита.
24 Mar 20 by member: alexandr.w.p1975
|
25 Mar 20 by member: shadow1986
|
Уходит. За зиму много набралось. Я хоть и держал себя в рамках, но так получилось что периодически перебирал. Плюс аховая ситуация с активностью была. А сейчас вес к доновогодним значениям вернулся.
25 Mar 20 by member: alexandr.w.p1975
|
Опять же активность возросла
25 Mar 20 by member: alexandr.w.p1975
|
25 Mar 20 by member: shadow1986
|
я к домашним треням ещё и зал подключила, у нас работает, вот бассейн закрыли на прошлой неделе (
25 Mar 20 by member: shadow1986
|
Не, я бы и не смог. Мне проще в офис съездить. У нас больше позакрывали
25 Mar 20 by member: alexandr.w.p1975
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|