olesya-olesehka's Journal, 24 Mar 20

Булочка из клетчатки:
2 ст.л клетчатки
40-50 гр яичный белок
20-30 гр греческий йогурт
Перемешать и микроволновку на 3 мин.

---

1003 kcal

Fat: 51.07g | Prot: 97.22g | Carbs: 35.57g.   Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русагрогрупп Яичный Белок, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Редис, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры. Dinner: Дымов Индейка Копчёная, Петрушка, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Sporty Печенье Мультифрукт. more...

188 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...