Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 80.17g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Хлеб из Закваски, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Яблоки (без Кожи), Сыр Российский, Хлеб из Закваски, Гречка Отварная, Хек Запеченный. Dinner: Хек Запеченный, Финик, Повна Чаша Томатная Паста, Капуста Тушеная, Апельсин, Хлеб из Закваски. Snacks/Other: Американо, Чай Зеленый с Медом, Зеленый Чай, Сыр Российский, Яблоки (без Кожи), Сыр Российский, Галичина Кефир 2,5%, Eat Me Батончик без Сахара . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yavicker's Weight History
|