Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 111.56g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: Billa Хлеб для Тостов, Умалат Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника. Lunch: Зеленая Долина Свекла Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Дайкон, Кинза, Яйцо Всмятку. Dinner: Каждый День Капуста Квашеная, Кинза, Огурец (с Кожурой), Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сотэ из овощей 16.03.20, Оладьи из свинной печени 23.03.20. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|