Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 50.87g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Антонов Двор Торт Монастырская Изба, Räucherlachs, Aldi Baguettebrötchen . Lunch: Антонов Двор Торт Монастырская Изба, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Dinner: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Spiegelei, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский , Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Слива, Hortex Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|