|
ارز ابيض مع الخضار و دجاج مشوي
|
1332 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 42.46g | Carbs: 234.67g.
Breakfast: عسل البرسيم, الموز. Lunch: زبدة غير مملحة, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Dinner: الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). more...
|
|
 Comments
24 Mar 20 by member: mkati3398
|
ما هو الرجيم الذي تتبعينه؟؟
24 Mar 20 by member: mkati3398
|
اتب رجيم الماء اشرب كل نصف ساعة ما يقارب 250ملل من الماء و لا اتناول الخبز و لا اقطع الاكل في ساعة 5 مسأ
24 Mar 20 by member: ليليا شعلال
|
24 Mar 20 by member: mkati3398
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ليليا شعلال's Weight History
|