Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 46.38g | Carbs: 257.00g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское" , Финик, Каша овсяная. Lunch: Шарлотка, Жареное Филе Свинины, Рис с Овощами, Свежие Новости Сметана 18%, Щи с Курицей. Dinner: Шарлотка, Аливария Пиво Светлое 10, Жареное Филе Свинины, Рис с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Беллакт Сливки 20%, Стадар Варенье из Вишни, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское", Домочай Батон Могилёвский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|