Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 132.02g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Айдиго Корица Молотая , Кинза, Умалат Сыр Адыгейский, Now Foods Омега-3, Банан, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кефирные блинчики 19.03.20. Lunch: Клубника, Green Ray Кукуруза, Домик в деревне Молоко 0,5%, Оладьи из свинной печени 23.03.20, Сотэ из овощей 16.03.20, Яйцо Всмятку, Лента Авокадо Хаас. Dinner: Кинза, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Русское Море Сельдь Бочковая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Дайкон, Мясо по французски 18.03.20. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|